Ernährung, Abnehmen - fit and beauty
Marken-Naturkosmetik
Genußmittel
Pflanzliche Kostbarkeiten
Ratgeber - zum Lesen und ...
Neuerscheinungen
Beauty, Kosmetik
Entspannung, Meditation
Ernährung, Abnehmen
Gesundheit
Unterhaltung
Entspannung
Wellness-Reisen, Urlaub
Drogerie-Shop
Parfüm
Musik + Bücher-Shop
Accessoires
Versicherungsvergleich
Gewinnen Sie tolle Preise

Ernährung, Abnehmen

Abnehmen mit Schokolade 
Abnehmen mit Schokolade

Sie möchten abnehmen? Doch Sie können und wollen dabei auf Ihre geliebte Schokolade nicht verzichten? Dann haben wir eine gute Nachricht für Sie: Sie dürfen täglich Schokolade essen und werden trotzdem schlanker! Wie das geht? Ganz einfach. Wir haben ein ausgeklügeltes Zwei- bis Vier-Wochen-Programm für Sie zusammengestellt, mit dem Sie drei bis sechs Pfund abnehmen können. Und das, ohne auf Ihre geliebte Schokolade zu verzichten.

Sie bevorzugen eine größere Menge Schokolade auf einmal? Kein Problem. Heben Sie sich einfach Ihre tägliche Ration bis zum Wochenende auf. Dann setzen Sie sich gemütlich auf Ihr Sofa und genießen Schoko satt. Abnehmen werden Sie in jedem Fall - vorausgesetzt, Sie halten sich an unsere Vorgaben. Damit Sie unser Programm problemlos umsetzen können, haben wir ausführliche Einkaufslisten geschrieben und leckere Rezepte entwickelt. Doch wir bieten Ihnen mehr als Abnehmen mit Schokolade – wir zeigen Ihnen die Lust am Genuss. Darauf haben wir ganz besonderen Wert gelegt. Denn: Schoko schlingen kann jeder. Besser Sie fangen an, Schokolade lustvoll zu schlemmen.

Denn nur Genuss macht dauerhaft schlank. Und hilft sogar beim Abnehmen. Der Trick ist ganz einfach: Machen Sie die Schokolade zu Ihrer Freundin. Dann haben Sie die süße Versuchung ganz auf Ihrer Seite – und bleiben schlank.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg, noch mehr Vergnügen und ganz viel Lust beim Abnehmen mit Schokolade!

Karin und Roland Possin

Bis jetzt war Abnehmen wirklich bitter ...

Sie müssen keine Schokolade essen, um abzunehmen. Aber Sie können! Die Ernährungswissenschaftler Karin und Roland Possin haben ein ausgeklügeltes Zwei-Wochen-Programm für Sie entwickelt, bei dem Sie auf Ihre geliebte Schokolade nicht verzichten müssen: 34 leckere Rezepte zum Schlemmen und Genießen. Und dazu Schokolade. Jeden Tag. Sie müssen auf nichts mehr verzichten.

Denn: Ab jetzt hat Abnehmen eine Schokoladenseite

Zur Bestellung: Abnehmen mit Schokolade: Die überraschende Diät, die einfach nur gut tut

Sich einfach glücklich essen 
Sich einfach glücklich essen

Lust statt Frust in Sachen Ernährung

Gesunde Ernährung ist ganz schön anstrengend. Und nicht nur das. Jeden Tag werden wir mit neuen Erkenntnissen bombardiert. Das macht unsicher: Ernähre ich mich richtig? Bekomme ich alles, was ich brauche? Und ist das alles auch gut für mich?

Wir sind alle unterschiedlich. Dem einen tut dies gut, dem anderen das. Den einen bringt in Schwung, was den anderen außer Balance geraten lässt. Nur beim Thema Ernährung sollen wir alle gleich sein? Natürlich nicht. Lassen Sie sich in Ernährungsfragen nicht länger verunsichern. Stellen Sie einfach fest, welcher Bedürfnistyp Sie sind. Ob Dynamiker, Genießer, Philosoph oder Bodenständiger – wir zeigen Ihnen, - welche Ernährung Sie wirklich brauchen, - wie Sie Gesundheit und Wohlbefinden gezielt steigern, - welche „Sünden“ der Körper verzeiht.

Keine Angst, Sie müssen nicht ständig Ihr eigenes Süppchen kochen. Ausgewogene Lebensmittelauswahl ist die Basis, auf der jeder der vier Typen seinen Vorlieben nachgehen darf. Ein Buch, das Spaß macht und Sie in Sachen Ernährung wirklich weiter bringt.

Karin und Roland Possin sind Ernährungswissenschaftler mit eigener Praxis in Lübeck.
Smoothies 
Smoothies

Trendig, bunt und lecker

Mit Smoothies können Sie Ihre tägliche Vitalstoff-Portion ganz einfach trinken. Das ganze Obst oder Gemüse wird verwendet – das macht die vitaminstrotzenden Smoothies so herrlich cremig. Schälen, mixen, genießen – so einfach geht das!

- Über 80 leckere Shakes – ruck, zuck in 3 Minuten fertig
- „5 am Tag“ – mit den Powershakes den Stoffwechsel so richtig in Schwung bringen
- Abnehmen auf die smoothe Art – Smoothie statt Hauptmahlzeit oder gar eine ganze Smoothie-Woche

Zur Bestellung: Smoothies: Die Gesund- und Schlank-Shakes: Das Beste aus Früchten und Gemüse

Schön werden mit Genuss 
Schön werden mit Genuss

5 Elemente-Ernährung: Die wirksame Beauty-Alternative

Das Schönheitsgeheimnis asiatischer Frauen ist ganz einfach: Sie ernähren sich nach den 5 Elementen. Das ist nicht nur kalorienarm und gesund, sondern bietet einen anhaltenden Anti-Aging-Effekt.

Schön werden mit Genuss: Typgerecht und leicht durchführbar

Spröde Haare, trockene oder faltige Haut, Müdigkeit oder Nervosität - schön, dass Sie jetzt gezielt dagegen „anessen“ können. Anhand des Yin-Yang-Modells finden Sie ganz leicht heraus, welcher Typ Sie sind und welche Lebensmittel Sie zu einem besseren Aussehen führen.

Ihr persönliches Schönheitsprogramm: Rezepte, Rezepte, Rezepte

Der unkomplizierte Rezeptteil macht Ihnen die Auswahl leicht: Sie müssen keine exotischen Speisen oder Gewürze importieren. Statt dessen können Sie mit einheimischen Lebensmitteln frisch vom Markt Ihren Schönheits-Status gezielt verbessern. Sechs Schnellkuren runden diesen pfiffigen Ratgeber ab. Ganz nebenbei garantiert diese Methode erholsamen Schlaf und so einen sichtbaren Verjüngungseffekt für Haut und Haare.

Marianne Lang ist Ernährungsberaterin mit eigener Praxis und Lach-Yoga-Therapeutin. Dieses Buch wurde in der Praxis entwickelt aus den Fragestellungen ihrer Kundinnen.

Zur Bestellung: 5-Elemente-Ernährung: Schön werden mit Genuss: Glatte Haut, straffes Bindegewebe, glänzendes Haar